"When you change the way you view birth, the way you birth will change"

Doula
Een doula, of bevalcoach, is iemand die jou en je partner op allerlei manieren ondersteunt vóór, tijdens en/of na de bevalling. Ik gun je met zoveel mogelijk regie en vertrouwen in jezelf en je lichaam te bevallen. Een kindje krijgen is een van de mooiste dingen in je leven maar ook meest ingrijpende. Je levert letterlijk een topprestatie! Het is een ervaring die je de rest van je leven meeneemt. Daarom is het zo belangrijk en fijn als je op een goede manier op je bevalling terugkijkt, ongeacht hoe het is gegaan. Dit heeft vaker te maken met het gevoel dat je gehoord en gezien werd en de support die je ontving, dan met hoe je uiteindelijk bent bevallen. Een doula neemt die tijd voor je tijdens je zwangerschap en je bevalling. Door onze gesprekken leer ik jullie kennen en krijgen jullie de tijd om je vertrouwd en veilig te voelen met mij als doula. Ik neem de tijd voor al jullie vragen en voorzie jullie van informatie en fysiek support als je dat wenst. We gaan aan de slag om jou het volste vertrouwen in je lichaam te geven, jij kunt dit!

Positieve Mindset

We zitten soms zo in ons hoofd. We zijn soms angstig voor de pijn van een bevalling. Een positieve mindset bevordert de bevalling, en ik help je hierbij. Het begint met vertrouwen op/in je eigen lichaam. Raak vertrouwd met je lijf en sta stil om te voelen wat er met en in je gebeurt. Maak op een manier die bij jou past contact met je ongeboren baby. Hier gaan we mee aan de slag.

Regie

Kennis is macht zeggen ze wel eens. In dit geval betekent kennis over bevallen niet dat je alle controle hebt over hoe je bevalling verloopt, maar het helpt je de regie te behouden. Ik help je hierbij door een goede voorbereiding en alle opties met je te bespreken, want die heb je! Als je al eerder bent bevallen, zullen we die ervaring als uitgangspunt gebruiken om je wensen en misschien wel onzekerheden te onderzoeken. Ik ondersteun jullie ook tijdens de bevalling door een liaison te zijn tussen jullie en de zorgverleners. 

Als je aan het bevallen bent sta ik aan je zijde tot je bent bevallen, steun ik jou en je partner waar nodig en doe ik er alles aan je zoveel als mogelijk te laten ontspannen of je erdoorheen te coachen. Mijn dienst zit er pas op als de bevalling achter de rug is. 

DOULA DEAL

Wat krijg je :

• Een gratis kennismakingsgesprek
• Twee pre-natale afspraken
• Frambozenbladthee
• Regelmatig contact via telefoon, whats app of email
• Hulp bij het opstellen van je geboorteplan/kraamplan
• 24/7 on-call vanaf week 38
• Non stop begeleiding tijdens je bevalling
• Een maaltijd en energie snack vlak na je bevalling
• Een afspraak in je kraamtijd (bijvoorbeeld om je bevalling door te spreken)

€1000

Je kunt ook (postpartum) blokken van 2 uur afnemen, €40 per uur