Zwangerschapscursus

Take the lead in jouw bevalling!

Vaak hebben we een beeld van de bevalling gekregen door films, waarin we een luid kermende vrouw zien liggen op haar rug, waarna de baby binnen een minuut is geboren. In deze cursus krijgen jij en je partner een realistisch beeld van een bevalling en word je voorzien van onderbouwde informatie, zodat je voorbereid en met vertrouwen naar je bevalling kunt uitzien.

In deze privé zwangerschapscursus:

• Voorzien we je van betrouwbare informatie zodat je geïnformeerde keuzes kunt maken over en tijdens je bevalling. De regie houden tijdens je bevalling draagt eraan bij dat je positief kunt terugkijken op de bevalling. Een positieve bevalervaring heeft in veel gevallen meer te maken met of je de regie had en niet hoe je bent bevallen (vaginaal, keizersnede etc.).
  
• Gaan we in op de werking van je lichaam (fysiologie) tijdens de bevalling en hoe we die het beste kunnen faciliteren door ademhaling en beweging en de rol van hormonen.
• Leer je over de verschillende fases van een bevalling, maar ook dat iedere bevalling uniek is.
• Krijg je hulp bij het opstellen van je bevalplan
• En bevallen doe je meestal niet alleen. De rol van je (beval)partner is essentieel. Het is dus fijn als jullie beiden weten hoe je partner jou kan ondersteunen.

In één of twee sessies samen met je partner krijg je alle informatie en praktische tips om goed voorbereid je bevalling in te gaan.

1 sessie à 2,5 uur:

€120,-

Uitgangspunten van de cursus:

• Bevallen is een fysiologisch proces dat we zo goed mogelijk kunnen faciliteren
• Je opties weten helpt je geïnformeerde keuzes te maken
• Geïnformeerde keuzes maken zorgt ervoor dat je positief terugkijkt op je bevalling, hoe deze ook is verlopen
• Je bevalervaring neem je de rest van je leven met je mee
• Een positieve bevalervaring draagt bij aan een positieve start voor moeder en kind

Postpartum planning

Goede start voor partners & kind

In Nederland is er (terecht) veel aandacht voor je zwangerschap en de bevalling. Onterecht is dat de tijd na je bevalling nog een ondergeschoven kindje is. Een goed verloop van je kraamtijd (40 dagen) heeft namelijk langdurige positieve effecten op jou, je baby en je hele gezin. In veel culturen zijn er daarom (helende) rituelen en support systemen voor deze bijzondere maar kwetsbare tijd.

In deze cursus krijg je de handvatten om je kraamtijd goed voor te bereiden, en om als nieuwbakken ouders maar ook als geliefden je draai te kunnen vinden.

In een of twee sessies met je partner krijg je alle informatie en tips om je kraamtijd zo goed mogelijk voor te bereiden. Ik help jullie om een kraamplan op te stellen en je kunt al je vragen stellen en zorgen delen.

1 sessie à 2,5 uur:

€120,-